化妝宜淡不宜濃六大絕招迎接夏季

分享到： | | | | 2007-5-8 00:00

炎熱的夏季是一個(gè)多姿多彩的季節(jié)。明媚燦爛的陽(yáng)光給人們帶來(lái)輕松和歡樂(lè)，同時(shí)也給皮膚養(yǎng)護(hù)帶來(lái)麻煩和苦惱。如何在夏季使皮膚不受傷害？據(jù)北京青年報(bào)報(bào)道，到了夏天，很多人都面臨著皮膚不適的問(wèn)題。在這里，皮膚科專家教你六招，照著做，能幫你解決很多皮膚的煩惱。

　　保持皮膚清潔和毛孔通暢會(huì)減少發(fā)病機(jī)會(huì)

　　由于夏季汗液與皮脂的分泌及皮膚代謝產(chǎn)物增多，塵埃附著在皮膚上的幾率較高，很容易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。因此，夏季皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)就是保持皮膚的清潔。經(jīng)常洗浴，可以保持皮膚清潔和毛孔暢通，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，避免過(guò)多的皮脂堵塞毛孔、過(guò)多的汗液和代謝廢物刺激皮膚。有人在洗浴時(shí)喜歡將香皂或洗面奶打在毛巾上，然后用毛巾搓擦面部或皮膚，這樣很容易損傷皮膚。正確的方法是洗浴時(shí)選用溫和、適合自己膚質(zhì)的香皂或洗面奶，涂在手上，摩擦起泡，按摩洗臉，最后用清水洗去。洗浴后可適當(dāng)用一些偏酸性護(hù)膚品，但不宜過(guò)多使用花露水以防止刺激皮膚。洗浴的次數(shù)并不是越多越好，過(guò)度洗浴會(huì)造成皮脂膜的破壞，使肌膚變得敏感而脆弱，更容易受到外界環(huán)境的傷害，最好用涼水洗臉，更能有效增加肌膚活力。

　　中午11點(diǎn)至午后3點(diǎn)最應(yīng)防止紫外線

　　夏季陽(yáng)光中的紫外線最為充足，應(yīng)盡量避免在烈日下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，尤其是在中午11點(diǎn)至午后3點(diǎn)這段紫外線最為強(qiáng)烈的時(shí)間段。外出時(shí)可戴上遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘，外出前涂上適合自己膚質(zhì)的防曬霜，尤其是容易被人們忽視的部位，如下眼瞼處、耳根、脖頸、手臂、手腕、手背、裸露著的肩頭、穿絲襪的腿和腳等。此外，手部暴露在陽(yáng)光下的幾率最高，因此每次洗手后要記著補(bǔ)涂防曬霜。有人認(rèn)為每天涂抹1次防曬霜就可以防止曬傷，其實(shí)不是這樣，在戶外活動(dòng)時(shí)，每隔1-3小時(shí)就要重復(fù)涂抹1次。如果到海濱游泳或出汗多時(shí)，應(yīng)選用具有防汗防水功能的防曬品，并全身涂抹。如果皮膚已被曬傷，用涼水沖浴或敷濕之后，選擇一些具有清涼、止癢作用的護(hù)膚品或外用藥物涂抹患處，避免用熱水清洗和再次暴曬。

　　防曬服裝淺色不如深色

　　很多人夏天喜歡穿淺色服裝，感覺(jué)更加清爽、涼快。而科學(xué)試驗(yàn)顯示，淺色服裝在隔絕紫外線的作用上不如深色服裝。特別是那些白得耀眼的棉質(zhì)服裝，往往還含有熒光增白劑，它會(huì)將紫外線等反射到人們保護(hù)不到的臉部，加速黑色素沉淀。而深顏色的服裝，如紅色、藏青色、黑色等，是最理想的防曬服裝。

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